Dit is een warme oproep aan iedereen die zich overweldigd voelt. Of het nu door werk, relaties of de algemene drukte is, vergeet niet dat je veerkrachtig bent. Wees mild voor jezelf. Neem één stap tegelijk. Je bent sterker dan je denkt.
Zelfkritiek activeert dezelfde pijnnetwerken als sociale afwijzing. Het brein maakt geen onderscheid. Zachtheid voor jezelf is geen zwakte. Het is letterlijk pijnstilling.
Barbara Fredrickson ontdekte dat kleine dagelijkse momenten van vreugde en speelsheid innerlijke hulpbronnen opbouwen. Lachen, spelen, genieten zijn geen bijzaak. Ze zijn de bouwstenen van een veerkrachtig leven. Lees meer →
“Voor eenieder die liefdevol, begripvol en aardig voor me is… dankjewel voor de zonnestralen die je in mijn leven brengt.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
