Beste stress, het is genoeg geweest. Ik ga vanaf nu mijn eigen pad. Ik maak het uit. Doe je eigen ding, maar val me niet meer lastig.

“Als het zo makkelijk was.. haha heerlijk. Ik zeg dit elke dag tegen mezelf als herinnering dat je ook met stress vriendjes kan worden en het geen vijand hoeft te zijn. Stress is namelijk ook een gezonde reactie van je systeem.. een natuurlijke reactie dat er iets mis is. Kijken naar de situatie helpt vaak al veel igg voor mij zodat ik weet wat mijn likf aan het doen is. Mijn lichaam breekt haar stress hormonen namelijk niet goed af of doet er helemaal niks mee. Dus als je heel veel stress hebt en je blijft er in hangen geef jezelf die schop niet onder je kont want dat helpt namelijk niet zoek een arts op ♡”

“Als dit zou helpen graag. Sta nu bol van de stress . Afleiding en nieuwe uitdagingen kunnen helpen. Ik wandel en of fiets dagelijks on de natuur met de camera”

“Was het soms maar makkelijker ☺ toch maar uit kijken naar de verjaardag van mijn zoon binnenkort . De lastige dagen zijn voorbij 🤗💕”

“Dat proberen we natuurlijk maar is makkelijker gezegd dan gedaan”

“Heel grappig ja vooral als je ptss hebt was dit maar zo”