Muziek is vaak een stille, maar toch krachtige metgezel in ons leven. Het heeft het unieke vermogen om onze gedachten te ordenen en rust te brengen wanneer ons hoofd vol voelt. Bovendien is het een prachtige bron van troost en heling voor ons hart wanneer we verdrietig of gekwetst zijn. En natuurlijk is het een snelle en effectieve manier om ons humeur te verbeteren en ons weer vrolijk te voelen. Kortom, muziek is een geschenk dat ons op zo veel manieren ondersteunt.
Het brein hecht negatieve ervaringen als klittenband en laat positieve als teflon afglijden. Bewust stilstaan bij wat goed is herbedradt het brein. Die gewoonte is aanpasbaar.
Robert Emmons, de belangrijkste dankbaarheidsonderzoeker ter wereld, ontdekte dat mensen die wekelijks opschrijven waar ze dankbaar voor zijn 25% gelukkiger zijn en zich fysiek gezonder voelen. Het begint met zien wat er al is. Lees meer →
“Zoals het leven en ook de dood mogen zijn. Dankjewel voor het lezen. Het betekent veel voor mij dat jij deze intieme reis met mij hebt vervolmaakt. Gefeliciteerd! Ik heb het 319 allerbeste van mezelf gegeven en ben intens dankbaar dat ik een stukje van jouw tijd mocht zijn.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
