Je bent niet wat anderen van je denken, niet wat je doet, en niet wat je hebt. Je bent wie je bent: waardevol, uniek en genoeg. Er is geen noodzaak om je te bewijzen. Accepteer jezelf volledig, met al je kwaliteiten en tekortkomingen.
Zelfcompassie is trainbaar en meetbaar effectief. Wie zichzelf behandelt met dezelfde vriendelijkheid als een goede vriend, heeft aantoonbaar minder last van angst en depressie.
Zelfcompassie betekent niet dat je jezelf beter vindt dan anderen. Het betekent dat je jezelf even waardevol vindt als anderen en jezelf met die overtuiging behandelt. Wie dat leert, hoeft nooit meer te bewijzen wie hij is. (Kristin Neff, Self-Compassion) Lees meer →
“Je eigen identiteit en energie verhogen is levensbevorderend. Voor de kwaliteit van je eigen leven, dat van de mensen om je heen en van de wereld. Het begint bij jezelf en hoe je over jezelf denkt. Jij, fantastisch mens. Lieve jij, laten we onszelf alsjeblieft overladen met liefde. Je bent prachtig.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
