Kleine dagelijkse rituelen zijn enorm krachtig. Een liedje dat je ziel raakt, de rust van een kop koffie in stilte, of de verkwikkende frisse lucht op je gezicht – dit zijn geen futiliteiten. Ze leggen de basis voor een gelukkige en productieve dag, en zorgen ervoor dat je met de juiste energie aan de slag gaat.
Bewust vasthouden van kleine positieve momenten, ze volledig laten binnenkomen, vergroot geluk significant. Kleine momenten worden rijker door aandacht en zintuiglijke scherpte.
Rick Hanson ontdekte dat bewust tien seconden stilstaan bij een mooi moment het brein letterlijk herbedradt. Je geluk zit niet in grote gebeurtenissen. Het zit verstopt in wat je vandaag al hebt maar nog niet echt hebt gezien. Lees meer →
“Aan het begin van de dag kun je jezelf wel in de juiste richting bewegen. Je kunt jezelf klaarmaken, jezelf voorbereiden en in een goede vibe komen. ’s Ochtends vroeg is het gouden, allesveranderende moment. Je bent uitgerust en hebt energie, je hoofd is leeg, er is nog geen afleiding.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
