Wanneer je lichaam aangeeft dat je rust nodig hebt, is het wijs om hier gehoor aan te geven. Je hoeft niet altijd door te gaan; de wereld wacht wel. Zorg goed voor jezelf, want je gezondheid en welzijn zijn belangrijker dan welke overwinning dan ook.
Volledig aanwezig zijn bij wat er is, zonder te oordelen of te vechten, is de kern van zelfliefde. Begin bij jezelf, niet als sluitpost maar als vertrekpunt.
Zelfcompassie betekent niet dat je jezelf beter vindt dan anderen. Het betekent dat je jezelf even waardevol vindt als anderen en jezelf met die overtuiging behandelt. Wie dat leert, hoeft nooit meer te bewijzen wie hij is. (Kristin Neff, Self-Compassion) Lees meer →
“De knop gaat pas echt om als ik op zoek ga naar wat er goed is en hier meer aandacht aan ga besteden. Alles wat ik aandacht geef, groeit. Het heeft geen zin om mijn aandacht voortdurend te richten op het gebrek aan tijd of het gebrek aan keuze.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
