Als je van jongs af aan hebt geleerd je gevoelens stil te houden om anderen niet te belasten, luister dan vandaag eens naar jezelf. Jouw stem verdient jouw eigen ruimte.

“Je moet je altijd uitspreken als mensen stelselmatig over je grenzen heen gaan of je kwetsen! ik heb te lang alles maar ingeslikt maar uitiendelijk krijg je daar heel veel lichamelijke klachten van en veel stress! dit betekend niet dat je alles maar moet zeggen wat je vind maar dat je voor jezelf opkomt als dit nodig is en soms betekend dat ook afscheid nemen van sommige mensen om jezelf te beschermen.”

“Dat ben ik aan het doen en het bevalt prima. Maar, is wel ingewikkeld”

“Maak van je hart geen moordkuil. Slinger alles er uit. Dat lucht op.”

“Helemaal waar, maar ik heb ook geleerd om niet alles te pikken wat mensen zeggen...”

“Precies, maak van je hart geen moordkuil…”