De waarde van een dag meet je niet alleen naar je eigen successen, maar ook naar hoe je anderen hebt beïnvloed. Een vriendelijk woord, een helpende hand, een glimlach – deze kleine gebaren maken het leven mooier en geven jou een diep gevoel van voldoening.
Van betekenis zijn voor een ander, ook in kleine gebaren, activeert het beloningssysteem. Bijdragen beloont de gever neurobiologisch. Zingeving is de liefde die je doorgeeft.
Martin Seligman ontdekte dat het gevoel van bijdragen aan iets groter dan jezelf de sterkste voorspeller is van duurzaam geluk. Niet wat je bereikt, maar wat je achterlaat. Lees meer →
“Je laat alles los en richt je aandacht op wat er nu is. Een heerlijk bord eten. De zintuigen gaan prikkelen. De tijd staat stil om echt te kijken, te ruiken, te proeven. Mmm.... Als je op zaterdagochtend wakker wordt en je verschrikt afvraagt hoe laat het is. En dan beseffen dat dit je vrije zaterdag is.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
