Het gaat er niet om wat er gebeurt, maar hoe je erop reageert. Je kunt kiezen om te klagen of je energie te richten op oplossingen. Een positieve houding verandert niet de situatie, maar wel hoe jij je erin voelt en hoe je ermee omgaat. Dit geeft je kracht om door te gaan.
Gelukkig zijn is niet iets wat blijft. Het is iets wat je kiest te worden, elke dag opnieuw. Die keuze begint met hoe je de dag opent en welke lens je aanzet.
Sonja Lyubomirsky ontdekte dat 40% van ons geluk beïnvloedbaar is door bewuste gewoonten en keuzes. Een positieve mindset is geen aangeboren eigenschap — het is een vaardigheid die je dagelijks traint. Lees meer →
“Loslaten betekent niet dat je vergeet of ontkent wat er is gebeurd. Het betekent dat je de krampachtige greep op het verleden loslaat, zodat je handen vrij zijn om het heden en de toekomst te omarmen. Pas als je stopt met vechten tegen datgene wat je toch niet kunt veranderen, ontstaat er weer ruimte voor echte innerlijke rust.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden