Als je niet het hele verhaal kent, houd dan gewoon je mond. Laat je oordeel los. Dat maakt het voor iedereen gemakkelijker.

LOSLATEN › ACCEPTATIE

“

Meer spreuken →

De gedachte hierachter

Wanneer je iemands volledige verhaal niet kent, is het wijzer om stil te blijven dan om te oordelen. Laat je vooroordelen varen. Dit creëert een respectvollere en gemakkelijkere omgeving voor iedereen.

Wat anderen erbij voelen

“Luisteren naar iemand en uit laten praten. Ieder huisje heeft zijn kruisje. En naar de toekomst kijken is makkelijk gezegd. Soms zijn er zoveel littekens op je hart, en komt het verdriet regelmatig terug. 😉”

Facebook

♥ 12

“Inderdaad. Of zonder iemand te kennen, te beledigen en volhouden dat je gelijk hebt. Die gene kwam ik net tegen(was buiten m'n hond aan 't uit laten), en beweerde dat ik dikker was geworden. Terwijl diegene mij niet eens kent 🙄 wtf!”

Facebook

♥ 0

“Aangezien niemand het hele verhaal kent, zal het wel lekker rustig worden...”

Facebook

♥ 15

“Mooi gezegde. Dat doe ik dus ook. Maar helaas is het andersom niet zo. Dan maar gewoon stoppen hoe moeilijk het dan ook is”

Facebook

♥ 1

“Precies dat! Hoe vaak ik al een opmerking naar mijn hoofd heb gekregen en ik gezegd heb jullie weten niet wat er vooraf gespeeld heeft 🙈😟”

Facebook

♥ 0

De psychologie achter deze spreuk

🌿

Acceptatie is actief

Acceptatie van wat niet te veranderen is, gecombineerd met gerichte actie op wat wél in je macht ligt, geeft meer rust dan controle proberen te bewaren. Acceptatie is actief, niet passief.

💙

acceptatie

Barbara Fredrickson ontdekte dat positieve emoties je blikveld verbreden en innerlijke hulpbronnen opbouwen. Acceptatie wordt makkelijker als je reservoir vol is. Je kunt dan zien wat er is — zonder erdoor meegesleurd te worden. Lees meer →

Extra passend voor

iedereen vrouwen jongvolwassenen

Toepasselijke situatie

relatie en scheiding

Wat past hierbij?

rust Conflict / onbegrip & strijdmoeheid spanning naar overgave

Uit Mark Verhees’ boeken

Uit het boek “Levenslust” van Mark Verhees

“Hoewel mijn typvingers begonnen te jeuken en ik op het punt stond om het verhaal over mijn ouders te gaan delen, besloot ik toch om haar te bedanken en te vragen wat ze er nog meer over kwijt wilde. Al snel bleek dat ze in een scheiding lag en veel ruzie met haar ex-man had. ‘Oké, dat begrijp ik.”