Geluk begint niet met wat je mist, maar met wat je al hebt. Waardeer de rust van een diepe ademhaling, de frisheid van de lucht en de warmte van de mensen om je heen. Deze eenvoudige geschenken zijn de ware fundamenten van een rijk en dankbaar leven.
Drie goede dingen per dag opschrijven verhoogt geluk en verlaagt depressieve klachten tot zes maanden later. Aandacht sturen naar het goede is een meetbaar effectieve vaardigheid.
Robert Emmons, de belangrijkste dankbaarheidsonderzoeker ter wereld, ontdekte dat mensen die wekelijks opschrijven waar ze dankbaar voor zijn 25% gelukkiger zijn en zich fysiek gezonder voelen. Het begint met zien wat er al is. Lees meer →
“Er is een overvloed aan mogelijkheden, waar we met ons voorstellingsvermogen op af kunnen stemmen. De belangrijkste uitdaging in jouw leven is afstemmen op hetgeen je mooi en waardevol vindt. Naar die plekken gaan waar je wil zijn. De positieve verbindingen maken.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
