Wanneer je geconfronteerd wordt met dingen die je niet kunt beïnvloeden, is het wijzer om je energie te richten op wat je wél kunt veranderen: je reactie. Accepteer wat is, laat los wat was en richt je op wat komen gaat. Dit helpt je rust en vrede te bewaren.
Niet de zorgen zelf houden de piekerloop in stand, maar de overtuiging dat je moet piekeren. Wie die overtuiging herkent, heeft een sleutel in handen.
Zorgen maken betekent dat je denkt dat er iets aankomt wat je niet aankunt. Maar hoe meer positiviteit je in jezelf opbouwt, hoe kleiner toekomstige problemen worden — nog voordat ze er zijn. Veerkracht bouw je nu, niet op het moment dat je het nodig hebt. Lees meer →
“Mijn geest en lichaam deden allebei mee. Hoe groter het bewustzijn, hoe groter het effect. In feite geldt dit voor alles wat niet goed gaat, niet lekker voelt. Daar ligt een loslaat-uitdaging. Om los te kunnen laten, stel ik mezelf de volgende vragen: * Kan ik het veranderen? * Is het voor mij echt belangrijk?”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
