Wanneer je je negatief of somber voelt, bedenk dan dat geluk niet altijd betekent dat je grote dingen bereikt. Het kan ook betekenen dat je leert waarderen wat je al hebt. Een kleine aanpassing in je blik op het leven kan een wereld van verschil maken.
Het brein hecht negatieve ervaringen als klittenband en laat positieve als teflon afglijden. Bewust stilstaan bij wat goed is herbedradt het brein. Die gewoonte is aanpasbaar.
Sonja Lyubomirsky ontdekte dat 40% van ons geluk beïnvloedbaar is door bewuste gewoonten en keuzes. Een positieve mindset is geen aangeboren eigenschap — het is een vaardigheid die je dagelijks traint. Lees meer →
“‘Nou ja, zeg! Die man staat gewoon helemaal niet open voor persoonlijke groei. Hij gaat zichzelf nog wel tegenkomen.’ ‘Dat zou kunnen’, antwoordde ik. ‘Ik baal er alleen zelf wel van dat ik hem niet goed heb kunnen bereiken. Ik ging te kort door de bocht. Ik wil hiervan leren.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
