Geluk groeit wanneer je de kleine dingen waardeert in plaats van te jagen op grote bezittingen. Het gaat niet om wat je mist, maar om wat je al hebt. Een dankbare houding opent de deur naar meer tevredenheid en vreugde in je leven.
Drie goede dingen per dag opschrijven verhoogt geluk en verlaagt depressieve klachten tot zes maanden later. Aandacht sturen naar het goede is een meetbaar effectieve vaardigheid.
Robert Emmons, de belangrijkste dankbaarheidsonderzoeker ter wereld, ontdekte dat mensen die wekelijks opschrijven waar ze dankbaar voor zijn 25% gelukkiger zijn en zich fysiek gezonder voelen. Het begint met zien wat er al is. Lees meer →
“Door meer aandacht te hebben voor wat er goed is in je leven, door dankbaar te zijn, verandert beetje bij beetje je manier van denken.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
