Op jonge leeftijd ben je vaak bezig met indruk maken op anderen. Naarmate je ouder wordt, besef je dat het belangrijker is om jezelf te zijn. Je leert dat de meeste mensen niet constant over je oordelen, maar vooral met hun eigen leven bezig zijn. Dit geeft rust en vrijheid.
De interne criticus is een aangeleerd beschermingsmechanisme. Zachtheid naar jezelf activeert het kalmerende systeem en creëert de veiligheid die groei juist mogelijk maakt.
Brené Brown ontdekte na twintig jaar onderzoek dat mensen die durven te zijn wie ze zijn — ook met hun kwetsbaarheden zichtbaar — meer verbinding, meer vreugde en meer veerkracht ervaren. Authenticiteit is geen eigenschap. Het is een dagelijkse keuze. Lees meer →
“Ongeacht waar je staat en hoever je het al geschopt hebt. Zelfs als het al heel goed met je gaat, blijft dit belangrijk. Hoe vaker je stilstaat bij wat je in jezelf waardeert, hoe krachtiger je wordt. STAP 2: VERBETER WAT JE TEGEN JEZELF ZEGT. ZORG ERVOOR DAT JE ZELF STERKER WORDT.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
