Je bent niet je vermoeidheid, niet je somberheid, niet je onrust. Dit zijn slechts signalen dat je rust nodig hebt. Gun jezelf de tijd om te herstellen en je energie weer op te bouwen. Je welzijn is belangrijker dan wat je prestaties zeggen.
De interne criticus is een aangeleerd beschermingsmechanisme. Zachtheid naar jezelf activeert het kalmerende systeem en creëert de veiligheid die groei juist mogelijk maakt.
Barbara Fredrickson ontdekte dat kleine dagelijkse momenten van vreugde en speelsheid innerlijke hulpbronnen opbouwen. Lachen, spelen, genieten zijn geen bijzaak. Ze zijn de bouwstenen van een veerkrachtig leven. Lees meer →
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
