Dit gezegde benadrukt de kracht van onze aandacht. Wat we aandacht geven, groeit in ons leven. Als we onze energie richten op zorgen en problemen, zullen deze toenemen. Maar door te focussen op mooie dingen zoals rust, liefde en kleine vreugdes, zullen deze zich vermenigvuldigen. Kies bewust waar je je kostbare tijd en energie aan besteedt.
Bewuste aandacht hangt samen met lagere stress en meer welzijn. Aandacht is aanpasbaar en trainbaar. Wie zijn aandacht oefent, vergroot zijn capaciteit om bewust te kiezen.
Sonja Lyubomirsky ontdekte dat 40% van ons geluk beïnvloedbaar is door bewuste gewoonten en keuzes. Een positieve mindset is geen aangeboren eigenschap — het is een vaardigheid die je dagelijks traint. Lees meer →
“Alles wat je aandacht geeft, groeit.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
