Dit advies benadrukt de wijsheid van acceptatie, loslaten en vertrouwen. Acceptatie betekent dat je de realiteit erkent zoals deze is, zonder weerstand. Loslaten betekent dat je het verleden achter je laat, zodat het je heden niet blijft beïnvloeden. Vertrouwen betekent dat je gelooft in een positieve toekomst, zelfs als je die nu nog niet ziet.
Acceptatie van wat niet te veranderen is, gecombineerd met gerichte actie op wat wél in je macht ligt, geeft meer rust dan controle proberen te bewaren. Acceptatie is actief, niet passief.
Barbara Fredrickson ontdekte dat positieve emoties je blikveld verbreden en innerlijke hulpbronnen opbouwen. Acceptatie wordt makkelijker als je reservoir vol is. Je kunt dan zien wat er is — zonder erdoor meegesleurd te worden. Lees meer →
“Het oude is een wereld die niet meer bestaat. En alles wat had moeten zijn, is een fictieve wereld. Het bestaat niet en zal ook niet meer terugkomen. De weg is een andere kant opgegaan en wat mooi had kunnen zijn, doet er niet toe. Het is niet interessant meer. Ik leef nu in een nieuwe realiteit.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
